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結論今回は少し難しい話になると思いますので、最初に結論を書きたいと思います。歯磨きは食後にしたほうがいいです。難しいときは「水で」うがいしましょう。できれば間食は控えめにして、キシリトールのガムや気分転換しましょう。歯磨きの方法も大切ですが...

歯磨きの認識「磨きたいけど、朝とお昼は時間が無いよ・・・」「そもそも歯磨きなんてめんどくさい」こう思われる方がいらっしゃるかもしれません。今回は歯磨きの習慣づけについて書いていこうと思います。一人でも多く歯磨きをしてくれる人が増えることを願...